Spinning
Hejsan!
Nu har jag precis kommit hem från träningen. Ingen Jultomte kom idag, undrar vad hon har för sig. Men istället så träffade jag Tingeling! Hon skulle visst också på spinning så vi gick tillsammans. Just nu går jag spinning- bas men jag börjar fundera på att träna spinning- medel istället. Tycker att bas är alldeles för enkelt för mig. För er som inte vet så mycket om spinning så bas (på det gymmet jag går på har bas och medel) är för dom som är nybörjare. Där berättar dom och hjälper dig förstå olika positioner och hur man ökar motstånd och så. Sedan är det enklare än medel också. Det är helt enkelt toppen att börja med bas om motionen inte är på topp eller aldrig har varit på spinning tidigare! Och dom frågar alltid om det är någon ny, då ska ni inte vara rädda för att ropa "Ja!" eller räcka upp en tydlig hand i luften. För om ni inte visar att ni är ny så tror dom att ni vet hur man gör och hoppar över instruktionen av cyklen och spinning om ingen annan gör det iheller. Så va inte blyga! Kör på! =) 
(sv) Tack så mycket!!!
Söt blogg ;)
svar: vad bra! med mig är det toppen :) händer senare då? kram :)
sv; hade jag gärna gjort, fast har aldrig riktigt förstått mig på det, orkar inte sätta mig in i det, haha.. :p
tackar du har oxå en jätte fin blogg:D
hej, aw tack.
hur är de?
super! det funkar bra enligt många andra änsålänge ! :)
kan du rösta på mig i en tävling? :) skulle vara jätteroligt om jag fick vinna, skulle göra mig så glad! det enda du behöver göra är att klicka in på denna länken: http://boze.blogg.se/2010/january/veckans-blogg-finalisterna.html
jag är nummer 6, tack! :)
RÖSTA PÅ SÅ ÄR NI URGULLIGA! ELLER VISSERLIGEN ÄR NI REDAN DET. MEN JAG SKULLE BLI SÅÅÅ GLAD :)
ALLA SOM RÖSTAR FÅR EN LÄNKNING.
svar: mysigt! :) se på film. i just think ;) Frågestund på min blogg! fråga precis vad du vill! ta chansen :) kram ;)
(sv) Bara bra, har ny design på bloggen!!!
Hur är det själv?
haft en bra dag? :D
Åh, visst är det skönt att träna? Love it! Härlig träningsvärk kommer infinna sig i min kropp imorgon, och det är ju gött. Sov gott :*
Jultomten sov så gott.. och orkade inte gå upp på bestämd tid :$
Hoppas tandfen och tingeling hade ett givande & roligt träningspass ändå ^_^
PUSS. [L]
Åh, så skönt att höra!
Ja, de är bara bra det.
Vad gör du ikväll? Kram
sv: jo min dag har väl varit okej :D hare bra
sv:Tack så mkt! ställ gärna en fråga i min frågestund :)
nice :D jag ska träna hela dagen imorgon! är mkt taggad :)
åååh kul att du gillar den :D
Fin blogg:D
Skönt och bra med träning:)
Svar: Åh härligt att höra!! :) Jag ska snatr iväg och handla lite men innan dess kanske man borde göra sig lite i ordning också. :) haha.
Allt bra med dig idag då?<3
jo det är bara bra med dig dåå?xD
fin blogg :D
Tack desamma!
SV: Eller hur!:D
